睡眠サプリあれこれ

☆潤睡ハーブ

 

よく眠れない人、朝起きるのがつらい人、毎日スッキリとした朝を迎えたい人におススメなサプリです。
口コミがよく、人気を集めているようですよ。

 

その成分は6種類の植物成分を独自にブレンドしています。アミノ酸を多く含むクロレラをはじめ、イライラや冷えを改善する成分などを含み、快眠へとサポートしてくれるものです。
植物成分なので安心して飲めるのもうれしいですし、価格もお手頃だとか。

 

 

 

☆やすみーな

 

休息の質を高めてくれる成分であるグリシンという成分が入っていてよりよい睡眠をもたらしてくれます。

 

またパッションフラワーエキス、ギャバなども配合され、快眠サポートしてくれてるんですね。
味はホッとするココア味。水やぬるま湯に溶かして飲むんです。

 

 

 

☆月の休息

 

アマゾンで売り上げランク1位を占める人気商品。
リラックス成分と休息の質を高める成分がバランスよく配合されているという点、そして天然成分を使用しているという点などが人気の理由のようです。安心して飲めますからね。

 

 

 

☆ネムリス

 

体のリズムを整えてくれるセロトニンがビタミンB6とトリプトファンが合成されてできるというところに着目し、トリプトファンとビタミン類をバランスよく配合したサプリです。

 

自然由来の成分のみを使用しているので、安心して飲めますし、体も心もリラックスして快眠へとサポートしてくれます。

 

 

 

☆アレルナイトプラス

 

こちらはただの睡眠サプリというわけではないのですが、一緒にご紹介しましょう。
アトピーやアレルギーの人たちに多い、夜のムズムズを抑え、快適な睡眠、十分な休息をとることで悪循環を防ぎ、お肌の荒れも改善されていくというもの。

 

口コミを見ると、睡眠サプリかと思うくらいよく眠れるという声もありました。

 

 

 

調べてみるといろんな睡眠サプリがあるんですね。
薬と違って、副作用もなく、自然の成分を使っているものがほとんどなので、安心して毎日飲みながら、快適な睡眠をとり、体も元気になりそうです。

 

目的に合わせて、成分などもよく検討したうえで試してみると良さそうですね。

2015/07/03 14:19:03 | 睡眠サプリあれこれ
☆アトピーの原因

 

アトピーや乾燥肌の原因っていろいろあると思いますが、外的には紫外線とか乾燥した環境とかですかね。

 

では内的原因って?
内的原因にもいくつかあるのでしょうが、多くが腸内環境だと言われています。

 

腸内環境とアトピーがどうして関係するのでしょうか?

 

腸の表面は有害物質が入らないようにバリア機能があるんです。が、腸内環境が悪くなることで、このバリア機能も低下していきます。
その結果、有害物質が体内に入り込み、皮膚の炎症などが起きてしまうんですよ。

 

 

なるほど。
アトピーの改善には外的に乾燥を防ぐローションやクリームなども大切ですが、体の中から治すということも考えないといけないんですね。

 

 

皮膚炎にはステロイド剤を使うことも多いのですが、このステロイド剤もまた腸内環境を悪化させる原因の一つになってるんです。
これじゃあ、悪循環ですね。

 

 

☆アレルナイトプラス

 

そこでおススメしたいのがアレルナイトプラスというサプリです。

 

夜中のムズムズを改善したいデリケートな人たちにすでに人気のサプリなのですが、なぜおススメかというと、その成分に乳酸菌が入っているからなんです。

 

アレルナイトプラスで使われている乳酸菌は「植物性ラクトバチルス乳酸菌」というもの。乳酸菌と一言でいいますが、これにも種類がいろいろあるんです。

 

 

日本人は昔から味噌や醤油などの発酵食品を食べながらその乳酸菌を摂取してきました。
これらの乳酸菌は植物性乳酸菌です。体内でのパワーも強いというこの乳酸菌ですが、日本人にはヨーグルトなどに入っている動物性乳酸菌よりは、この植物性乳酸菌のほうが馴染みやすいんです。

 

そして50株以上もある植物性乳酸菌の中から、有力な物、パワーが強いものを厳選したのが、植物性ラクトバチルス乳酸菌だというわけです。

 

パワーが強いだけにしっかりと体に浸透し、腸内環境を整えてくれるんですね。

 

 

アレルナイトプラスにはそのほかにも、ベネトロンRをはじめとする6つの主要成分を一度に摂れるように配合されてますし、さらにはビオチンやビタミンB群などお肌のケアをしてくれる成分も配合しました。

 

これによって夜中にムズムズしてぐっすり眠れない、肌をかきむしってしまうということもなく、ぐっすり眠れてお肌もキレイになって行くという効果が見られるんですね。

 

 

アトピーを体の中から改善したい人にアレルナイトプラス、おススメですよ。